Os 5 Maiores Mitos Sobre o Cuidado das Unhas Desmascarados: O Que Realmente Funciona para Unhas Saudáveis

Quando se trata de cuidar das unhas, os mitos e contos de velhas senhoras estão por todo o lado. Desde a ideia de que as unhas precisam de 'respirar' até à crença de que as manchas brancas significam falta de cálcio, muitos de nós temos seguido conselhos que simplesmente não são verdadeiros. Estes equívocos podem levar a cuidados inadequados, desperdício de dinheiro em produtos desnecessários e até danificar as suas unhas.

Neste artigo, vamos esclarecer tudo. Vamos desmistificar cinco dos mitos mais persistentes sobre cuidados com as unhas e substituí-los por factos baseados na ciência. Quer seja um entusiasta da nail art ou apenas queira unhas naturais mais saudáveis, compreender a verdade ajudá-la-á a criar uma rotina mais inteligente e eficaz. Vamos separar o facto da ficção.

Mito 1: As unhas precisam de 'respirar' entre aplicações de verniz

Um dos equívocos mais comuns é que as unhas precisam de uma pausa do verniz para 'respirar'. Na realidade, as unhas são feitas de queratina — uma proteína que não está viva e, portanto, não respira. O oxigénio chega ao leito ungueal através do fornecimento de sangue, não através da placa ungueal. Deixar as unhas sem verniz não as faz 'respirar' mais do que usar verniz.

O que pode realmente ajudar é dar uma pausa às suas unhas de removedores agressivos ou limagem agressiva. Se notar descoloração ou secura após remover o verniz, geralmente deve-se a removedores à base de acetona ou preparação inadequada, não ao próprio verniz. Para manter as unhas saudáveis, use um removedor suave, sem acetona, como o Dissolvant Doux Green Flash™, formulado com ingredientes de origem biológica para minimizar os danos. Foque-se na hidratação e nos cuidados suaves, em vez de se preocupar com a respiração.

• Dica: Se vir amarelamento, é provável que seja de vernizes pigmentados — use uma boa base para evitar manchas.

Mito 2: Manchas brancas nas unhas significam falta de cálcio

Muitas pessoas entram em pânico quando veem manchas brancas (leuconíquia) nas unhas, assumindo que precisam de mais cálcio. Na verdade, estas manchas são quase sempre causadas por pequenos traumatismos — como bater a unha numa mesa ou pressionar com demasiada força com um instrumento de cutículas. A marca branca aparece à medida que a unha cresce e é completamente inofensiva.

A deficiência de cálcio pode afetar as unhas, mas geralmente causa fragilidade ou descamação, não manchas brancas. Se está preocupada com a saúde das unhas, foque-se numa dieta equilibrada rica em biotina, zinco e proteína. Para apoio externo, um tratamento fortalecedor como o Soin durcisseur pode ajudar a reforçar a placa ungueal e reduzir a quebra. Lembre-se: a maioria das manchas brancas são apenas um sinal de que as suas unhas sofreram um pequeno toque, não uma crise alimentar.

• Dica: Se as manchas persistirem ou aparecerem em várias unhas, consulte um dermatologista para descartar outras causas.

Mito 3: Cortar as cutículas faz as unhas crescerem mais rápido e saudáveis

Cortar as cutículas é uma prática comum em salões, mas não é necessária — e pode até prejudicar as suas unhas. A cutícula é uma vedação protetora que impede a entrada de bactérias e humidade na matriz ungueal. Cortá-la pode levar a infeções, inflamação e crescimento mais lento ao longo do tempo. As unhas crescem a partir da matriz sob a pele, não da área da cutícula.

Em vez de cortar, empurre suavemente as cutículas para trás depois de as amolecer com um óleo ou creme nutritivo. A hidratação regular é fundamental. Um produto como o Crème botanique Parfum Lavande Vraie - Cosmos Organic - 500ml pode manter a pele à volta das unhas macia e hidratada, reduzindo a necessidade de cortar. Cutículas saudáveis equivalem a unhas saudáveis — deixe a tesoura para o papel.

• Dica: Use um empurrador de cutículas de madeira e evite ferramentas de metal que podem danificar o leito ungueal.

Mito 4: Os vernizes de gel e LED enfraquecem as unhas permanentemente

Há uma crença generalizada de que os vernizes de gel ou LED estragam as unhas naturais. Embora a remoção inadequada possa causar danos, o verniz em si não é o culpado. As fórmulas semipermanentes como as da linha Green Flash™ são concebidas para serem suaves quando aplicadas e removidas corretamente. O verdadeiro inimigo é raspar ou descascar o verniz agressivamente, o que retira camadas da placa ungueal.

Para manter as unhas fortes, remova sempre o verniz de gel com removedor à base de acetona e evite tirá-lo à força. Use uma base nutritiva para criar uma barreira protetora. Após a remoção, dê às suas unhas um período de recuperação com tratamentos hidratantes. Com a técnica adequada, pode desfrutar de cor duradoura sem sacrificar a saúde das unhas. A chave é a paciência e os produtos certos.

• Dica: Lime sempre a camada superior do gel antes de demolhar para permitir que o removedor penetre de forma mais eficaz.

Mito 5: As bases niveladoras de sulcos são apenas cosméticas — não ajudam as unhas

Algumas pessoas pensam que as bases niveladoras de sulcos servem apenas para alisar a superfície para uma aplicação de verniz mais bonita. Mas estes produtos podem, na verdade, melhorar a saúde das unhas ao longo do tempo. Muitos niveladores de sulcos contêm ingredientes fortalecedores como sílica, queratina ou vitaminas que reforçam a placa ungueal. Também criam uma superfície uniforme que ajuda o verniz a aderir melhor, reduzindo as lascas.

Se tem unhas naturalmente sulcadas, uma base niveladora de sulcos pode evitar que o verniz se instale nos sulcos e cause desgaste irregular. Para melhores resultados, combine-a com uma rotina nutritiva. Produtos como o Rescue Kit oferecem um sistema completo para reparar unhas danificadas, incluindo um passo de alisamento de sulcos. Não descarte estas bases como puramente cosméticas — são uma parte funcional de uma manicure saudável.

• Dica: Para sulcos profundos, aplique duas camadas finas de nivelador de sulcos, deixando cada uma secar completamente.

Agora que conhece a verdade por detrás destes mitos comuns sobre cuidados com as unhas, pode fazer escolhas mais inteligentes para as suas unhas. Foque-se em cuidados suaves, hidratação adequada e no uso de produtos de alta qualidade e de origem biológica. Pronta para melhorar a sua rotina? Descubra a solução completa de cuidados para as unhas com o Rescue Kit, concebido para reparar e fortalecer as unhas naturalmente.